
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная индейка с горошком и картошкой
- 60 мин
- 1 порция
- 1414 ккал
1414ккал
124белки, г
38жиры, г
144углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)400 г
- Картофель300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый100 г
- Горошек консерв.150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лавровый лист1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г индейки кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте индейку до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г нарезанного картофеля, 150 г горошка, 2 зубчика чеснока, 1 лавровый лист, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Залейте все ингредиенты водой так, чтобы они были покрыты, и тушите на медленном огне 30-40 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





