
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Тушеная говядина с черносливом и морковью
- 120 мин
- 1 порция
- 2107 ккал
2107ккал
158белки, г
130жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)800 г
- Морковь200 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 800 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла в глубокой сковороде на среднем огне.
-
Шаг 4
Обжарьте говядину до золотистой корочки, добавив 100 г лука и 200 г моркови.
-
Шаг 5
Добавьте 100 г чернослива, 2 зубчика чеснока, 500 мл воды, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 1,5 часа до мягкости мяса.





