Эстетика и свиданияЗавтраки

Тосты с говяжьим фаршем и авокадо

Name: Тосты с говяжьим фаршем и авокадо
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Фарш говяжий — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Багет — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1484 ккал

1484ккал

62белки, г

108жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш говяжий300 г
Авокадо1 шт.
Чеснок2 зубчика
Лук репчатый100 г
Багет1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 багет на толстые ломтики.
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 100 г нарезанного лука репчатого до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего и 2 зубчика нарезанного чеснока, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 4
Поджарьте ломтики багета на гриле до золотистой корочки.
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 6
На каждый поджаренный ломтик багета выложите обжаренный фарш, сверху аккуратно разместите ломтики авокадо.
Шаг 7
Подавайте горячими, приправив по желанию дополнительным черным перцем.