Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Мини-закуски с авокадо и огурцами маринованными
- 30 мин
- 1 порция
- 546 ккал
546ккал
6белки, г
50жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Огурцы маринованные150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
Авокадо-пюре
-
Шаг 1
Возьмите 2 спелых авокадо, разрежьте их пополам, удалите косточки и выложите мякоть в миску.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, затем тщательно разомните до получения однородной массы.
Мини-закуски с авокадо и огурцами маринованными
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов маринованных тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Приготовьте Авокадо-пюре и выложите его на тарелку.
-
Шаг 4
Сверху выложите нарезанные огурцы и посыпьте луком.
-
Шаг 5
Посыпьте укропом для свежести и подачи.
