
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Тортилья с гребешками и авокадо
- 40 мин
- 1 порция
- 1335 ккал
1335ккал
72белки, г
65жиры, г
115углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тортилья2 шт.
- Гребешки300 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Лук репчатый50 г
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г гребешков и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 1 авокадо на тонкие ломтики.
-
Шаг 4
Соберите тортилью, положив на нее обжаренные гребешки и ломтики авокадо.
-
Шаг 5
Сбрызните соком 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте тортилью горячей, наслаждаясь ее текстурой и вкусом.





