Быстро и простоЗавтраки

Тосты с авокадо и каперсами

Name: Тосты с авокадо и каперсами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 200 г; Авокадо — 150 г; Каперсы — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
712 ккал

712ккал

17белки, г

40жиры, г

82углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной200 г
Авокадо150 г
Каперсы30 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поджарьте 200 г ржаного хлеба на гриле до золотистой корочки.
Шаг 2
Разомните 150 г авокадо с 1 зубчиком чеснока, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Нанесите полученную массу из авокадо на поджаренный хлеб.
Шаг 4
Посыпьте 30 г каперсов сверху на тосты.