Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Тортилья с креветками и авокадо

Name: Тортилья с креветками и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тортилья — 2 шт.; Креветки — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1109 ккал

1109ккал

57белки, г

49жиры, г

107углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья2 шт.
Креветки200 г
Авокадо1 шт.
Помидоры100 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г креветок и обжарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 1 шт. авокадо на тонкие ломтики.
Шаг 4
На каждую 1 шт. тортилью выложите обжаренные креветки, нарезанные помидоры, лук и ломтики авокадо.
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, затем сверните тортилью и подавайте горячей.