Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с рисом, креветками и лаймом

Name: Боул с рисом, креветками и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Креветки — 200 г; Лайм — 1 шт.; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1069 ккал

1069ккал

53белки, г

36жиры, г

136углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Креветки200 г
Лайм1 шт.
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис белый до готовности.
Шаг 2
Обжарьте 200 г Креветки на 15 мл оливкового масла с добавлением 2 зубчиков Чеснок, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Нарежьте 100 г Авокадо, 100 г Помидоры черри и 100 г Огурцы.
Шаг 4
Соберите боул: на дно положите отваренный Рис белый, сверху выложите обжаренные Креветки и нарезанные овощи.
Шаг 5
Полейте соком 1 шт. Лайм перед подачей.