Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с болгарским перцем и фасолью

Name: Канапе с болгарским перцем и фасолью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Тортилья — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Фасоль консерв. — 100 г; Авокадо — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1014 ккал

1014ккал

27белки, г

44жиры, г

124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья200 г
Перец болгарский150 г
Фасоль консерв.100 г
Авокадо100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Возьмите 100 г авокадо, разомните его в миске.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Канапе с болгарским перцем и фасолью

Шаг 1
Нарежьте 150 г болгарского перца мелкими кубиками.
Шаг 2
На тортилью выложите 100 г консервированной фасоли, равномерно распределяя.
Шаг 3
Добавьте нарезанный болгарский перец сверху.
Шаг 4
Подавайте канапе, добавив сверху Гуакамоле.