
Быстро и простоСалаты и Боулы
Тортилья боул с говядиной и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1569 ккал
1569ккал
69белки, г
90жиры, г
117углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)250 г
- Тортилья2 шт.
- Помидоры150 г
- Огурцы100 г
- Перец болгарский100 г
- Лук репчатый50 г
- Авокадо1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г говядины кубиками и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука и 100 г болгарского перца, добавьте к говядине и готовьте до мягкости овощей.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов, добавьте их в сковороду, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте 2 тортильи на сковороде до легкой хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На каждую тортилью выложите говядину с овощами, добавьте нарезанное авокадо.
-
Шаг 6
Подавайте сразу, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.





