
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Терияки из кролика с цветной капустой и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 957 ккал
957ккал
95белки, г
53жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кролик400 г
- Цветная капуста200 г
- Морковь150 г
- Соевый соус30 мл
- Терияки30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Имбирь10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г кролика на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими полосками и разделите 200 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте кусочки кролика до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и цветную капусту, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки, 2 зубчика чеснока (измельченного) и 10 г натертого имбиря, перемешайте и тушите 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





