
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с вешенками и брокколи на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 402 ккал
402ккал
11белки, г
31жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи200 г
- Вешенки150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте гриль до 200°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г вешенок на крупные куски и 200 г брокколи на соцветия.
-
Шаг 3
Смешайте вешенки и брокколи с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Выложите овощи на гриль и готовьте 10-15 минут до появления золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





