
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с брокколи и кокосовым молоком
- 30 мин
- 1 порция
- 345 ккал
345ккал
14белки, г
19жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Авокадо1 шт.
- Кокосовое молоко100 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо кубиками и добавьте к брокколи.
-
Шаг 3
Приготовьте заправку, смешав 100 мл кокосового молока, 1 зубчик чеснока, сок 1 лимона, соль и черный перец.
-
Шаг 4
Полейте салат приготовленной заправкой и аккуратно перемешайте.





