
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с куриным бедром и помидорами
- 40 мин
- 1 порция
- 986 ккал
986ккал
52белки, г
76жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро300 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки и обжарьте на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного репчатого лука и жарьте до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, посыпав сверху 10 г мелко нарезанного укропа.





