
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Теплый салат с цветной капустой и луком
- 30 мин
- 1 порция
- 388 ккал
388ккал
9белки, г
31жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте цветную капусту и лук с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте теплый салат, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





