
Уютный вечерСалаты и Боулы
Теплый салат с черносливом и баклажанами
- 30 мин
- 1 порция
- 596 ккал
596ккал
7белки, г
31жиры, г
76углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Чернослив100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут, чтобы убрать горечь.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками и добавьте к баклажанам, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г чернослива, нарезанного на мелкие кусочки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г мелко нарезанной петрушки и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте теплый салат на стол, украсив сверху оставшейся петрушкой.





