
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с арахисом, говядиной и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1051 ккал
1051ккал
64белки, г
85жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)250 г
- Шпинат150 г
- Арахис50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г говядины тонкими полосками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте говядину до золотистой корочки, добавив 2 зубчика чеснока, измельченного.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу, затем добавьте 50 г арахиса, перемешайте и подавайте горячим.





