
Быстро и простоСалаты и Боулы
Теплый салат с куриными желудками и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 689 ккал
689ккал
56белки, г
40жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриных желудков, нарезанных на половинки, и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и 150 г шпината, готовьте до увядания шпината.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





