Теплый боул с говядиной и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г говядины тонкими полосками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г брокколи на соцветия.

3. 

   Шаг 3

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте нарезанную говядину и обжаривайте до золотистой корочки, около 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 3 зубчика нарезанного чеснока и 10 г натертого имбиря, обжаривайте еще 1 минуту.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 200 г брокколи и 30 мл соевого соуса, готовьте еще 5 минут, пока брокколи не станет ярко-зеленой и хрустящей.

7. 

   Шаг 7

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, укладывая говядину и брокколи в боул.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Соте из морского коктейля с овощами30 мин522 ккал Боул с копченой колбасой и брокколи30 мин863 ккал Боул с бараниной, булгуром и брокколи40 мин1467 ккал Боул с уткой, овощами и соевым соусом40 мин1179 ккал Боул с уткой, рисом и овощами40 мин1311 ккал Боул с уткой, киноа и брокколи40 мин1219 ккал