Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Тарталетки с манго и авокадо

Name: Тарталетки с манго и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Манго — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лаваш тонкий — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
766 ккал

766ккал

14белки, г

44жиры, г

88углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Манго150 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лаваш тонкий100 г

Пошаговый рецепт

Начинка для тарталеток

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо и 150 г манго кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 3
Смешайте авокадо, манго и лук в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

Тарталетки с манго и авокадо

Шаг 1
Разрежьте 100 г тонкого лаваша на квадраты и выпекайте в духовке при 180°C до золотистой корочки.
Шаг 2
Заполните тарталетки Начинка для тарталеток и подавайте холодными.