
Быстро и простоСупы
Суп с гребешками и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 427 ккал
427ккал
52белки, г
10жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки200 г
- Острый перец1 шт
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон500 мл
- Капуста белокочанная100 г
- Морковь50 г
- Имбирь10 г
- Соевый соус20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и 10 г имбиря.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт острого перца кольцами.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте 20 мл растительного масла, добавьте лук, морковь, чеснок и имбирь, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 500 мл бульона и 100 г капусты, доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г гребешков и кольца острого перца, варите 5-7 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 20 мл соевого соуса, перемешайте и подавайте горячим.





