
Эстетика и свиданияСупы
Суп с болгарским перцем и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 775 ккал
775ккал
57белки, г
40жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные желудки300 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Помидоры200 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 200 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к овощам куриные желудки и обжаривайте до готовности.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры и перец, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Переложите содержимое сковороды в кастрюлю, добавьте 1 литр бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, варите на медленном огне 20 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





