
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из персиков и моркови с добавлением специй
- 30 мин
- 1 порция
- 465 ккал
465ккал
5белки, г
25жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь300 г
- Персики консерв.200 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Куркума1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г моркови мелкими кусочками и обжарьте на 30 г сливочного масла до мягкости.
-
Шаг 2
Добавьте 200 г консервированных персиков и 2 зубчика чеснока, продолжайте готовить еще 5 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 1 ч.л. куркумы, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 4
Перелейте смесь в блендер и измельчите до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив по желанию свежими травами.





