
Эстетика и свиданияСупы
Суп-пюре из брокколи с беконом
- 40 мин
- 1 порция
- 1040 ккал
1040ккал
30белки, г
79жиры, г
58углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бекон100 г
- Сливочное масло30 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 30 г сливочного масла до золотистого цвета на плите.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г брокколи и 150 г нарезанного кубиками картофеля, залейте водой и варите до мягкости.
-
Шаг 4
Пока варится суп, обжарьте 100 г бекона до хрустящей корочки на плите.
-
Шаг 5
Слейте воду из кастрюли и добавьте 100 мл сливок, затем пюрируйте суп с помощью блендера до однородной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте суп-пюре, украсив хрустящим беконом.





