Подобрать рецепт
Суп из цветной капусты с пряным оливковым маслом

Эстетика и свиданияСупы

Суп из цветной капусты с пряным оливковым маслом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 410 ккал
410ккал
11белки, г
31жиры, г
25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Пряное оливковое масло

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Смешайте 30 мл оливкового масла с 1 чайной ложкой молотого черного перца и 1 чайной ложкой паприки копченой.

Суп из цветной капусты с пряным оливковым маслом

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г репчатого лука и 3 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 400 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 1 л бульона, доведите до кипения.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости цветной капусты.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    С помощью блендера пюрируйте суп до кремообразной консистенции.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячий суп, добавив сверху Пряное оливковое масло.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты