Подобрать рецепт
Спаржа, запеченная с яйцом и сыром

Уютный вечерГорячие блюда

Спаржа, запеченная с яйцом и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 864 ккал
864ккал
57белки, г
65жиры, г
11углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 300 г спаржи и уложите ее на противень, сбрызнув 15 мл оливкового масла.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 1 зубчик чеснока и равномерно распределите его по спарже.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посолите и поперчите по вкусу, затем запекайте в духовке 10 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выньте противень и сделайте небольшие углубления в спарже, разбейте в каждое углубление 1 яйцо.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Натрите 100 г твердого сыра и посыпьте им яйца и спаржу.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Верните противень в духовку и запекайте еще 10-15 минут, пока яйца не станут готовыми, а сыр не расплавится и не станет золотистым.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты