
Уютный вечерГорячие блюда
Тыквенные крокеты с сыром и прованскими травами
- 40 мин
- 1 порция
- 784 ккал
784ккал
48белки, г
41жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Прованские травы5 г
- Мука пшеничная50 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 400 г тыквы и нарежьте её кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и разомните тыкву в пюре.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г тертого твердого сыра, 2 мелко нарезанных зубчика чеснока, 5 г прованских трав, 50 г муки, 1 яйцо, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте из массы небольшие крокеты.
-
Шаг 6
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте крокеты до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и нежной начинкой.





