Смузи из свеклы и шпината

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 150 г свеклы и нарежьте ее кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 100 г шпината и 200 мл минеральной воды в блендер.

3. 

   Шаг 3

   Выжмите сок из 30 г лимона и добавьте в блендер.

4. 

   Шаг 4

   Измельчите все ингредиенты до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с шпинатом и зеленым яблоком10 мин101 ккал Шпинатный лимонад с имбирем15 мин189 ккал Коктейль со шпинатом и острым перцем10 мин184 ккал Лимонад со шпинатом и грушей15 мин300 ккал Коктейль со шпинатом и арбузом10 мин135 ккал Лимонад со шпинатом и грейпфрутом15 мин291 ккал