Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из банана с шпинатом и авокадо

Name: Смузи из банана с шпинатом и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Банан — 1 шт; Авокадо — 1 шт; Шпинат — 100 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
274 ккал

274ккал

6белки, г

16жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Банан1 шт
Авокадо1 шт
Шпинат100 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 банан и 1 авокадо, нарежьте их крупными кусками.
Шаг 2
Поместите нарезанные банан и авокадо вместе с 100 г шпината и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной и кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.