
Уютный вечерГорячие блюда
Сибас с картофелем и морковью
- 50 мин
- 1 порция
- 1007 ккал
1007ккал
82белки, г
44жиры, г
71углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас400 г
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля и 200 г моркови кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого полукольцами и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте к луку морковь и картофель, обжаривайте 10 минут, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Выложите обжаренные овощи в форму для запекания, сверху разместите 400 г сибаса, приправьте солью и перцем.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 20 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





