
Уютный вечерГорячие блюда
Говядина с картофелем и морковью в пряном соусе
- 90 мин
- 1 порция
- 1630 ккал
1630ккал
109белки, г
95жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Томатная паста50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая5 г
- Зира5 г
Пошаговый рецепт
Пряный соус
-
Шаг 1
Смешайте 50 г томатной пасты, 30 мл оливкового масла, 5 г молотой паприки, 5 г зиры, 2 г соли и 2 г черного перца в миске.
Говядина с картофелем и морковью в пряном соусе
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 200 г моркови крупными кусками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука и измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Обжарьте говядину на разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности лука.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и морковь, перемешайте и жарьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте Пряный соус и 300 мл воды, доведите до кипения.
-
Шаг 8
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 40 минут до готовности мяса и овощей.





