Эстетика и свиданияГорячие блюда
Семга в горчичном соусе с морковью
- 50 мин
- 1 порция
- 885 ккал
885ккал
66белки, г
57жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Морковь200 г
- Горчица30 г
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Горчичный соус
-
Шаг 1
Растопите 20 г сливочного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г горчицы и тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Приправьте соус солью и черным перцем по вкусу.
Семга в горчичном соусе с морковью
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте морковь на сковороде с небольшим количеством масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Приготовьте Горчичный соус.
-
Шаг 4
Обжарьте 300 г семги на сковороде до появления золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте семгу, полив сверху Горчичный соус и добавив обжаренную морковь.
