Быстро и простоГорячие блюда

Сельдь с кедровыми орехами и свежим авокадо

Name: Сельдь с кедровыми орехами и свежим авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Сельдь — 200 г; Авокадо — 150 г; Кедровые орехи — 50 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1098 ккал

1098ккал

44белки, г

98жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Сельдь200 г
Авокадо150 г
Кедровые орехи50 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г сельди на тонкие кусочки.
Шаг 2
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 50 г кедровых орехов до золотистого цвета.
Шаг 5
Смешайте нарезанную сельдь, авокадо, лук и обжаренные кедровые орехи в глубокой миске.
Шаг 6
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой блюда.