Подобрать рецепт
Салат с яйцом, грибами и шпинатом

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с яйцом, грибами и шпинатом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1009 ккал
1009ккал
64белки, г
77жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 4 яйца в кипящей воде в течение 10 минут, затем охладите и очистите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 200 г шампиньонов и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте лук и грибы, обжаривайте до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 150 г шпината к грибам и луку, готовьте до увядания шпината.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте яйца на четвертинки и аккуратно добавьте в сковороду, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте теплый салат, аккуратно перемешав все ингредиенты.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты