Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с тунцом, авокадо и помидорами

Name: Салат с тунцом, авокадо и помидорами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Тунец консерв. — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 50 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
739 ккал

739ккал

51белки, г

55жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.200 г
Авокадо150 г
Помидоры100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками и 100 г помидоров мелкими кусочками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г Тунец консерв., нарезанные авокадо и помидоры.
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте салат на подушке из 50 г Листья салата.