
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с шампиньонами и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 370 ккал
370ккал
11белки, г
32жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны200 г
- Огурцы150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов полукружьями.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанные шампиньоны, огурцы и лук в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 10 г укропа перед подачей.





