
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с индейкой и огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 425 ккал
425ккал
50белки, г
18жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Индейка (филе)200 г
- Огурцы150 г
- Помидоры100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г филе индейки до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
-
Шаг 4
Смешайте индейку, огурцы, помидоры и лук в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Посыпьте 10 г укропа перед подачей.





