Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с семгой и грецкими орехами

Name: Салат с семгой и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Семга / Лосось — 200 г; Грецкие орехи — 50 г; Авокадо — 1 шт.; Лук репчатый — 50 г; Листья салата — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Лимон — 1 шт.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1236 ккал

1236ккал

52белки, г

104жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось200 г
Грецкие орехи50 г
Авокадо1 шт.
Лук репчатый50 г
Листья салата100 г
Оливковое масло30 мл
Лимон1 шт.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г семги на тонкие ломтики.
Шаг 2
Измельчите 50 г грецких орехов.
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо на кубики.
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 5
В глубокой миске смешайте листья салата, ломтики семги, авокадо, орехи и лук.
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, соком 1 лимона, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.