Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с грецкими орехами и Бородинским хлебом

Name: Салат с грецкими орехами и Бородинским хлебом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Грецкие орехи — 100 г; Бородинский хлеб — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры черри — 200 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1259 ккал

1259ккал

29белки, г

98жиры, г

73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грецкие орехи100 г
Бородинский хлеб150 г
Лук репчатый50 г
Помидоры черри200 г
Огурцы100 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г Бородинского хлеба кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Смешайте в большой миске 50 г рукколы, нарезанный лук, помидоры черри и огурцы.
Шаг 6
Добавьте обжаренные кубики Бородинского хлеба и 100 г грецких орехов, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Полейте 30 мл оливкового масла и аккуратно перемешайте.
Шаг 8
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь его свежестью и хрустящей текстурой.