Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с семгой и авокадо под рыбным соусом

Name: Салат с семгой и авокадо под рыбным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Руккола — 50 г; Рыбный соус — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
550 ккал

550ккал

37белки, г

35жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов тонкими полукружьями.
Шаг 5
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
Шаг 6
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 мл рыбного соуса и аккуратно перемешайте.
Шаг 7
Подавайте салат на листьях 50 г рукколы.