Салат с мандарином и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г брокколи на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 3 минут до яркого зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Очистите 2 мандарина и разделите их на дольки.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 1 авокадо на кубики.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте брокколи, мандарин, огурцы и авокадо в большой миске.

6. 

   Шаг 6

   Полейте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Кокосовый боул с киноа и овощами30 мин1041 ккал Боул с брокколи и красной икрой30 мин536 ккал Боул с киви, рисом и овощами30 мин972 ккал Салат с мандарином и сладким перцем30 мин421 ккал Боул с апельсинами, нутом и авокадо30 мин1231 ккал Боул с нутом, авокадо и мускатным орехом30 мин1123 ккал