Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с мандарином и сладким перцем

Name: Салат с мандарином и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Мандарин — 200 г; Перец болгарский — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
421 ккал

421ккал

5белки, г

31жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Мандарин200 г
Перец болгарский150 г
Лук репчатый50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 200 г мандаринов и разделите на дольки.
Шаг 2
Нарежьте 150 г сладкого перца тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
Шаг 4
Нарежьте 100 г огурцов полукружьями.
Шаг 5
Смешайте все нарезанные ингредиенты в салатнице, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть.