Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с куриными крылышками и лаймом

Name: Салат с куриными крылышками и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриные крылышки — 500 г; Лайм — 2 шт.; Лук репчатый — 100 г; Авокадо — 150 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1730 ккал

1730ккал

103белки, г

133жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриные крылышки500 г
Лайм2 шт.
Лук репчатый100 г
Авокадо150 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Приготовьте 500 г куриных крылышек на сковороде до золотистой корочки, добавив соль и черный перец.
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и 150 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Выжмите сок из 2 шт. лайма и смешайте с 30 мл оливкового масла.
Шаг 4
Смешайте куриные крылышки, нарезанный лук, авокадо и 50 г рукколы в большой миске.
Шаг 5
Полейте салат приготовленным соусом из лайма и оливкового масла, перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.