
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с гранатом, кукурузой и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 649 ккал
649ккал
8белки, г
47жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Кукуруза консерв.150 г
- Гранат1 шт
- Помидоры черри200 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт авокадо кубиками.
-
Шаг 2
Разделите 1 шт граната на половинки и извлеките семена.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Порежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 5
В большой миске смешайте нарезанные авокадо, гранат, кукурузу, лук и помидоры черри.
-
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





