Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с кукурузой, авокадо и перцем

Name: Салат с кукурузой, авокадо и перцем
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Перец болгарский — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
582 ккал

582ккал

8белки, г

46жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.150 г
Авокадо1 шт.
Перец болгарский100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 1 авокадо кубиками и 100 г перца болгарского мелкими кусочками.
Шаг 2
Порежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 150 г кукурузы консерв. и 30 мл оливкового масла.
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, добавьте 10 г укропа, перемешайте.