Быстро и простоГорячие блюда

Салат из морепродуктов с авокадо и рыбным соусом

Name: Салат из морепродуктов с авокадо и рыбным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Креветки — 200 г; Кальмары — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Рыбный соус — 30 мл; Оливковое масло — 20 мл; Лук репчатый — 50 г; Петрушка — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
741 ккал

741ккал

71белки, г

43жиры, г

21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок и 150 г кальмаров до готовности, затем остудите и нарежьте кольцами.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо кубиками, 100 г помидоров черри пополам, 100 г огурцов тонкими ломтиками и 50 г репчатого лука мелко.
Шаг 3
В большой миске смешайте морепродукты, авокадо, помидоры, огурцы и лук.
Шаг 4
Добавьте 30 мл рыбного соуса, 20 мл оливкового масла и 2 зубчика чеснока, предварительно измельченного.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и посыпьте мелко нарезанной петрушкой.
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь свежими и яркими вкусами.