Быстро и простоГорячие блюда

Рисовые чипсы с гуакамоле и свежими овощами

Name: Рисовые чипсы с гуакамоле и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Рис белый — 200 г; Авокадо — 150 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1098 ккал

1098ккал

18белки, г

40жиры, г

177углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый200 г
Авокадо150 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Гуакамоле

Шаг 1
Разомните 150 г авокадо в миске.
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, нарезанный мелко, и 1 щепотку соли, тщательно перемешайте.

Рисовые чипсы

Шаг 1
Отварите 200 г риса до готовности.
Шаг 2
Разложите рис на противне и запекайте в духовке при 200°C до хрустящей корочки, около 15 минут.

Рисовые чипсы с гуакамоле и свежими овощами

Шаг 1
Приготовьте Гуакамоле согласно инструкции.
Шаг 2
Приготовьте Рисовые чипсы согласно инструкции.
Шаг 3
Подавайте горячие рисовые чипсы, добавив сверху Гуакамоле и нарезанные свежие овощи: 100 г помидоров и 100 г огурцов.