Рагу из курицы с дайконом и цветной капустой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г дайкона и 250 г цветной капусты на небольшие кусочки.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 100 г моркови.

4. 

   Шаг 4

   На разогретой сковороде с 30 мл оливкового масла обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте дайкон, цветную капусту, 2 зубчика чеснока, 500 мл бульона, посолите и поперчите по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Тушите на среднем огне около 30 минут до готовности овощей и курицы.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Курица с цветной капустой и чесноком в салате30 мин711 ккал Теплый суп из цветной капусты с морковью и куриным филе40 мин663 ккал Куриные грудки с мандариновым соусом и цветной капустой50 мин873 ккал Курица с ванилью и цветной капустой на гриле50 мин598 ккал Горчичный куриный шашлык с овощами на гриле60 мин906 ккал Курица в соусе из фиников и граната60 мин1358 ккал