
Уютный вечерГорячие блюда
Горчичный куриный шашлык с овощами на гриле
- 60 мин
- 1 порция
- 906 ккал
906ккал
127белки, г
32жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе500 г
- Перец болгарский200 г
- Цукини150 г
- Лук репчатый100 г
- Горчица30 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на кубики размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского и 150 г цукини на крупные куски.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого на четвертинки.
-
Шаг 4
Смешайте куриное филе с 30 г горчицы, 20 мл оливкового масла, солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Нанизайте замаринованное куриное филе и овощи на шпажки, чередуя их.
-
Шаг 6
Разогрейте гриль до 200°C и готовьте шашлыки 15-20 минут, поворачивая их до золотистой корочки.





