
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Пшенные закуски с грибами и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 1068 ккал
1068ккал
32белки, г
39жиры, г
145углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый100 г
- Укроп30 г
- Петрушка30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой и отварите в 500 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г шампиньонов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте к луку шампиньоны и жарьте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Смешайте отваренное пшено с грибами и зеленью (30 г укропа и 30 г петрушки), приправьте солью и перцем.
-
Шаг 6
Формируйте небольшие закуски и обжаривайте их на сковороде до золотистой корочки с обеих сторон.





